Friday, March 29, 2024
spot_img
HomeHealthJangan Pakai Obat Melulu!, Pakai Buah Ini Untuk Turunkan Kolesterol Jahat

Jangan Pakai Obat Melulu!, Pakai Buah Ini Untuk Turunkan Kolesterol Jahat

INAKINI.COM – Kolesterol tinggi jadi satu faktor beberapa masalah kesehatan yang harus segera ditangani.

Kolesterol tinggi juga tidak baik bagi beberapa organ tubuh salah satunya jadi penyebab penyakit jantung.

Tentu konsumsi obat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam jangka panjang masih belum jadi solusi yang baik bagi tubuh.

Baca Juga : Deretan Rahasia Dompet Tetap Save Saat Kondisi Resesi

Namun, sekarang kamu bisa lebih mendapatkan manfaat lebih maksimal yang mana kamu konsumsi sebagai cara untuk mengurangi kadar kolesterol jahat.

Buah Berry

Beberapa jenis buah berry diantaranya raspberry, blackberry, blueberry, delima dan stroberi memiliki serat larut hingga rendah gula hingga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat tubuh kamu.

Buah Apel

Masih ada buah apel yang mana kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Kadar serat larut pada buah apek bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang mana bisa beri efek pada sakit jantung bila tidak ditangani secara cepat.

Baca Juga : 9 Deretan Pekerjaan Dengan Nilai Gaji Fantastis di Tahun 2023

Buah Alpukat

Buah alpukat juga dilklaim bisa memberikan manfaat untuk mengurangi kadar kolesterol tubuh tinggi.

Maka dari itu buah ini memiliki kadar lemak tak jenuh sangat baik bagi tubuh, sehingga bisa dikonsumsi secara teratur.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -spot_img

Most Popular

Recent Comments