Tuesday, February 7, 2023
spot_img
HomeHealthCara Cegah Kanker Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet

Cara Cegah Kanker Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet

INAKINI.COM – Cara cegah kanker kulit ternyata bisa diperhitungkan sebagai satu modal agar kesehatan.

Pada dasarnya cara cegah kanker kulit sebenarnya mudah dilakukan karena siapa saja bisa melakukannya untuk terhindar.

Dikutip dari American Academy of Dermatology Association (31/12/2022) yang aman ada beberapa cara melindungi kulit Anda dari paparan sinar ultraviolet matahari terutama saat di luar ruangan.

Baca Juga : Tarif Baru PPh di Tahun 2023 Diberlakukan Maksimal 35%

Cari Tempat Terduh

Pada durasi jam 10 pagi sampai 2 siang ternyata menjadi paparan terkuat dari sinar matahari yang bisa kita terima. Untuk menghindari resiko gangguan kulit cobalah berteduh di satu tempat untuk mengurangi intensitas cahaya dan sinar ultraviolet.

Menggunakan Pakaian Pelindung Sinar Matahari

Pakaian lengan panjang, celana panjang, topi lebar, dan kacamatan hitam dengan proteksi IV menjadi satu poin penting untuk mengurangi paparan sinar matahari.

Baca Juga : Paus Benediktus XVI Meninggal Dunia di Usia 95 Tahun

Gunakan Tabir Surya

Penggunaan tabir surya tahan air dengan kadar SPF 30 atau lebih tinggi adalah cara tepat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Pemilihan tabir surya jadi satu poin penting yang mana  sejak awal penggunaannya menjadi satu hal penting guna mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga : Aldila Jelita Galang Dana, Biaya RS Indra Bekti Membengkak

Menghindari Tanning Bed

Perlu Anda ketahui dari penggunaan sinar ultraviolet di tanning bed bisa menyebabkan kanker kulit dan penunaan kulit dini.

Pertimbangkan untuk bisa memakai produk self tanning bila Anda ingin terlihat kecoklatan akan tetapi bisa digunakan tabir surya.

Baca Juga : Septi Yetri Opani Gugat Cerai Putra Siregar, di Pengadilan Agama Jakarta Timur

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -spot_img

Most Popular

Recent Comments