4. Menjaga kadar gula darah tetap normal
Terdapat manfaat dari konsumsi sayur pakis salah satunya menjaga kadar gula darah.
Pada faktanya mangan di dalam sayur pakis ini mampu mengatur fungsi tiroid hingga menjaga kadar gula darah tetap baik.
Baca Juga : Pertamax RON 92 Dianggap Paling Kompetitif di Indonesia, Seperti Apa Detailnya?
5. Mejaga kesehatan mata
vitamin A di dalam sayur pakis ini berguna untuk menjaga kesehatan mata.
Proteksi terhadap mata terutama degenerasi makula bisa diperlambat karena kadar vitamin A tinggi di sayur pakis.
