INAKINI.COM – Siklus menstruasi menjadi perhatian penting karena memang membutuhkan beberapa kondisi untuk tetap lancar.
Terkadang menstruasi sendiri tidak lancar seperti terlalu cepat ataupun terlalu lama.
Ada faktor penyebab kenapa kondisi tersebut bisa saja mengalami perubahan karena memang diperlukan beberapa poin yang membuat proses haid tetap lancar.
Konsumsi dari beberapa makanan atau minuman tertentu yang dipercaya bisa membantu Anda tetap haid secara lancar tanpa ada kendala.
Makanan Untuk Haid Cepat Datang, Ladies Wajib Tahu
Bila mencermati semua data dalam menentukan setiap menu makanan untuk tujuan cepat haid dalam waktu tertentu memang bisa diperhitungkan.
Karena itu beberapa jadwal haid tidak teratur hingga ingin mempercepatnya juga perlu diperhitungkan kembali.
Telah kami rangkum dari berbagai sumber bahwa ada makanan tertentu bisa dikonsumsi untuk bisa cepat haid seperti berikut:
Baca Juga : Indikasi Orang yang Suka Menyakiti Diri Sendiri, Kenali Agar Tidak Terlalu Jauh
- Rempah Jahe
Salah satu rempah-rempah berupa jahe telah banyak dikonsumsi untuk cara mempercepat haid keluar dengan lancar.
Beberapa penelitian juga memperlihatkan bahwa senyawa di jahe mampu memberi proteksi tubuh bila terjadi peradangan.
Bukan hanya itu, kandungan di dalam jahe juga memberi manfaat untuk mempercepat proses kontraksi otot.
Proses percepatan rahim dalam melepaskan lapisannya juga perlu dipertimbangkan.
Bukan hanya itu, jahe juga bisa mengurangi nyeri haid karena efek kehangatannya.
