- Kunyit
Kunyit juga menjadi satu bumbu dapur yang tidak hanya bermanfaat untuk tambahan cita rasa makanan.
Kunyit menjadi satu poin penting untuk mempercepat proses haid.
Senyawa di dalam kunyit sendiri memberi rangsangan aliran darah di area panggul beserta rahim wanita.
Bukan hanya itu kunyit juga dipercaya menambah kadar estrogen dan progesteron sehingga bisa merangsang proses haid.
Baca Juga : Contoh Kekerasan Verbal yang Harus Anda Ketahui, Beserta Dampaknya
- Buah Nanas
Kandungan di buah nanas memiliki bromelain yang mana dikenal sebagai senyawa enzim yang dipercaya bisa beri pengaruh terhadap hormon di dalam tubuh salah satunya estrogen.
Tidak ada salahnya Anda bisa konsumsi buah nanas ketika proses haid.
Sebab dari makanan ini bisa memberi manfaat agar darah haid cepat keluar.
Baca Juga : Kenali Ciri-Ciri Orang Temperamental, Pahami Agar Tidak Mendapat Resikonya
- Kacang Kedelai
Terdapat faktor mengapa haid tidak lancar menjadi satu kendala dan bisa dikenali adanya masalah pada hormon wanita.
Anda bisa mengkonsumsi kacang kedelai agar haid cepat keluar dan lancar.
Kedelai juga memiliki kadar protein, vitamin, mineral dan kandungan lainnya.
Sedangkan isoflavon juga memberi pengaruh terhadap kadar hormon estrogen.
